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阳康后有9种后遗症医生提醒3个不要

  • 来源:本站原创
  • 时间:2024/5/25 13:03:14
您现在的身体怎么样?是不是已经“阳”过了呢?随着“阳过”的人越来越多,很多人已经不是正在感染中了,而是从感染中恢复过来变成了“阳康”。一想到自己已经完全康复了,很多人不由自主地高兴起来,觉得已经痊愈了,于是开始放松。但是,一定要小心,感染新冠之后是可能残留后遗症的,有些后遗症甚至会困扰患者很长时间,可不是那么简单的问题。甚至有学者总结过,在新型冠状病毒感染后会出现9种后遗症,这是真的吗?我们应该怎么做呢?一、新冠后遗症?其实,我们国家的后遗症数据并不准确,因为很多统计并没有开始。但是在国外,很多国家放开得比我们早很多,甚至已经感染过好几轮了。比如日本,在年12月,有报道称在日本的新冠确诊患者当中,存留后遗症的人甚至可以达到10%。而且类似的问题困扰着很多国家和地区,比如在英国,曾经统计过数据,超过万人感染新型冠状病毒,而且出现了很长时期的后遗症,这些人甚至占英国总人口的3.5%。虽然,并不能说所有人都会有后遗症,但是对一部分人来说,在感染新冠之后,确实会留下一些健康问题,有学者就总结了一下,把这些这个问题归结为“长新冠”(LongCOVID)。也就是说,即使不发烧、也没有浑身酸痛,看上去已经康复了,可是在健康方面也有可能出现或多或少的后遗症问题。可是,这些问题有哪些呢?有学者曾经总结过,总共有9种。1.味觉障碍。2.嗅觉障碍。3.容易疲劳。4.焦虑和抑郁。5.胸部不适,容易咳嗽。6.听力下降,耳鸣。7.脱发。8.可能对生殖系统有影响。9.注意力不集中,记忆力下降。即使现在没有发生这些后遗症,在一轮又一轮的感染之后,有可能也会出现其中的几种,所以一定要小心防范,千万不要认为“阳康”就没事了。二、三个“不要做”。对于一些大病初愈的人来说,内心肯定有很多想做的事情。但是,在这里一定要提醒您,有些事情别着急做,有可能适得其反,让身体的状况变差。特别是以下三件事情,最好不要着急做。1.大吃大喝大补。很多人刚康复过来,感觉自己消化系统有所恢复,特别着急大吃大喝,想把营养补回来。可是实际上,医生会建议千万不要暴饮暴食。如果一下子吃了太多脂肪含量较高或者油腻的食物,会对消化系统造成严重负担。本来胃肠道就很疲劳,如果又给他增加了过多的负担,就很容易出现胃肠道的不适,甚至导致便秘和腹泻的问题。每天饮食要注意清淡,鸡蛋、牛奶和粥都是好的选择,适当补充水果、蔬菜,千万不要直接就大鱼、大肉地补。2.别着急运动。有些人认为多运动一些,可以让身体恢复得更快。这可不一定。适当的运动是好的,但就怕有些人步子迈得太大,短期内的剧烈运动反而会让身体的负担过大。事实上,剧烈会增加暴发性心肌炎的可能。这段时期,千万注意不要过度劳累,比如:剧烈运动、熬夜加班、重体力活,这些就先不要做了。等身体状况再好一些,慢慢增加自己的活动量,身体会更容易接受。3.别太着急。除了身体上的恢复,心理上的恢复同样重要,有些人生病之后往往会非常着急,这种心理上的焦虑,甚至会导致抑郁。千万别着急,一定要慢慢来。如果问问身边的人,相信大多数人都已经感染过了,所以也别太害怕,身体的问题一定会慢慢缓解,我们的生活也会逐渐步入正轨,而不是越来越糟。如果太着急的话,焦虑的情绪会影响一个人的生活和工作,本来能做好的事情,反而因为心理负担太重做不好了。总结。实事求是,新型冠状病毒感染确实会导致一些后遗症出现。但是,这些后遗症看上去又不是特别严重,大多数人都可以回归到正常生活当中,并不会对自己的工作和生活产生严重影响。但是,也不要太放松,一定要备加小心,毕竟身体是自己的,生活也是自己的,不要因为感染了病毒,就对生活和工作失去了希望。面对感染,有人发烧,有人不发,谁的免疫力更好?医生的答案来了脂肪肝患者,都成肝癌了?医生提醒:平均7~10年进展一个等级孩子腿疼,需要重视吗?医生:警惕骨肉瘤,专找孩子下手蒙脱石散,大家都在囤,可是囤多少够用?医生告诉您答案


本文编辑:佚名
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